ПЛАН ПИТАНИЯ: ПОРЯДОК, А НЕ ДИЕТА | фрагмент вебинара

113 Просмотры
Издатель
ЗАПИСИ ЛЕКЦИЙ «ЕМ НА ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ»: https://clck.ru/Swh4x
Как план питания поможет не переедать и почему он намного лучше, рациональнее и эмоционально приятнее, чем диеты.

Правила питания от специалиста по расстройству пищевого поведения Марши Херрин.
Диета и правила питания — в чем разница?
Как составить собственный план питания.
Что может помешать придерживаться плана питания.
Домашнее задание.
А в результате?

+ Вы увидите ключевые отличия структурированного питания от диеты.

+ Вы сможете составить план питания, подходящий лично для вас.

+ Вы поймете, почему, чтобы не переедать, нужно есть.
Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY

Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw

«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg

Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K

Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16

Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw

#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓
Категория
Диета
Комментариев нет.