Вкусная руккола: чем она полезна и кому категорически запрещена.

2 Просмотры
Издатель
#Новости #Жизнь #продукты #еда #здоровоепитание #здороваяеда Руккола – пряная трава, которая уже давно стала частью рациона. В ней содержится много полезных веществ, и она прекрасно дополняет не только салаты, но и горячие блюда. Однако она не для всех полезна и некоторым людям может сильно навредить. Чем полезна руккола и кому ее употреблять в пищу нежелательно, рассказали на портале Ukr. Media. Чем руккола полезна.
В ней содержится много витаминов и полезных минералов: бета-каротин, витамины группы В, витамин Е, С и К. 100 грамм продукта покрывают ежеднев
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.